Форум » Обо всем понемножку » Будуар французского дома. » Ответить
Будуар французского дома.
Татьяна Игоревна: Рассказываем, как сохраняем молодость, красоту и здоровье. Делимся и обсуждаем методы и способы по уходу за собой. В общем поговорим обо всем, что поможет нам сохранить и улучшить наш внешний вид.
Ответов - 104, стр:
1 2 3 4 5 6 All
Оксана Кум: Адана Леночка, спасибо тебе.... заботливая ты наша.... Но я погорячилась в другом (а может и не погорячилась).... я вчера сделала кислотный пилинг лица... морда сегодня отекла, глаза слезятся... курасиваяяяяяяяяяяяяяяяяя....... ..... и ржунимагу..... вот не было у бабы хлопот.... пошла сделала пилинг....
Адана: Оксана Кум мне очень нравятся китайские маски для домашнего пользования DIZAO. Для пилинга с фруктовыми кислотами http://www.ozon.ru/context/detail/id/5311670/ и очень нравится маска с гиалуроновой кислотой .
Татьяна Игоревна: Оксана Кум пишет: я вчера сделала кислотный пилинг лица... А не открыть ли у нас снова темку об уходе за собой? У нас вроде и косметолог есть, Татуля.
Дусёна: Оксана Кум зато какая красавица будете когда все последствия пройдут!!! Я в следующую субботу иду, а что делать? Скоро весна...
Татуля: Если кому-то понадобится совет, с удовольствием подскажу! Оксана Кум Похоже на аллергическую реакцию на какой-то компонент, антигистаминное принять можно, супрастин там или тавегил. Если бы пережгли, были бы другие ощущения.
Адана: Так у нас если память не подводит и визажист есть infenity. помню как макияж красавицы с клона "по полочкам разложили" и оказалось что молодая была не молода к тому же плохо напомажена
Оксана Кум: Татуля , а крем какой можно (желательно по умеренным ценам?
joli: Татуля Тань, вопрос можно? У меня аллергия не известно на что, только вот лицо отходит от бордовых шелушащехся пятен...так вот мне наверное ни каких масок очищающих нельзя?
камея: Татуля у меня вопрос.Сейчас набирает популярность мезоролер с гилауроновой кислотой.Я до этого подкалывала раз в год гилауронку и ходила красавицей. а этой осенью не получилось Вот думала принять пару сеансов мезоролера,но боязно,на лице присутствуют родинки,боюсь повредить. Что лучше?lдаме 50-й годок пошёл
Татуля: joli если пятна только проходят, очищающие маски Вам сейчас нежелательны, я бы посоветовала маски с эхинацеей и алое-вера для ускорения регенерации. камея я сама с мезороллером не работала, но по отзывам коллег иньекционная мезотерапия гиалуронкой эффективнее.
Оксана Кум: Татуля , а крем какой можно (желательно по умеренным ценам)?
Татуля: Оксана Кум К сожалению, универсального крема, который бы подходил всем, нет. Я неоднократно салкивалась с ситуацией, когда дорогущие крема типа диор или шанель давали на конкретной коже раздражение, пленку и т.д. Крем надо подбирать методом проб и ошибок. Своим клиенткам я подбираю домашний уход из тех профессинальных линий, на которых с ними работаю, у меня есть возможность оценить насколько им подходит то или иное средство. Если брать обычные крема - мне нравится клиник, эстель лаудер, если подешевле кстати орифлейм есть неплохой. Одна моя клиентка в восторге от черного жемчуга, он ей идеально подошел.
Оксана Кум: Татуля , я очень давно пользуюсь Эйвоном. Но в данном случае я спрашиваю про крем после кислотного пилинга.
Татуля: Основное требование к крему после химического пилинга - защита от солнца и отсутствие в составе аха-кислот. Мне олей увлажняющий нравится.
камея: Татуля спасибо,интуиция меня не подвела.
Татьяна Игоревна: Оксана Кум Оксана, как личико? Все хочу подрихтовать фэйс, но боюсь
Sannini: Я много лет уже пользуюсь только косметикой Хелены Рубинштейн - замечательная линия.
Оксана Кум: Татьяна Игоревна Кто какие вопросы задает.... Рита спросила не били ли меня... Еще одна дама на работе спросила хорошо ли я отметила праздники... Вобчем личико супер! Кожа на носу и на скулах как на пятке (плотная и сухая). На лище на щеках красные пятна. Ужасных отеков как вчера нет, но все же некоторая отечность наблюдается. ЛАНА мне посоветовала присыпкой пользоваться, сегодня на ночь попробую.
МЕС: Оксана Кум пишет: Кто какие вопросы задает.. Другой вопрос-это больно?
Оксана Кум: МЕС Марин, да я на них не обижаюсь... мы просто поржали и все... Красота требует жертв...
МЕС: Оксана Кум пишет: Красота требует жертв... Да я поняла. Я на полном серьёзе-процедура болезненная?
Оксана Кум: МЕС пишет: Я на полном серьёзе-процедура болезненная? Значит так, мои ощущения. Сначала очистили кожу - все нормально, потом нанесли кислоту (состав для пилинга) - пощипывало... потом на носу начало гореть... лежишь минут 10-12, потом нанесли нейтрализатор кислоты - вот это скажу я вам ПИПЕЦ.... хотелось убежать.... но я ж таки вытерпела... потом все смыли, помазали кремом.... и готово... вечером не было никаких ощущений (я делала процедуру в 18 часов), а наутро был отек и пятна... Мне сказали, что надо от 4 до 10 процедур.... не думаю, что так много я буду делать...
Федя: Оксана Кум пишет: Еще одна дама на работе спросила хорошо ли я отметила праздники... Ксюша, ну ты как не местная...надо было ответить: не завидуйте так явно
Оксана Кум: Федя Галя, слышу ты вроде как во мне сомневаешься.... Практически так и сказала... не надо завидовать...
Шмоня: Оксана Кум Оксан, отек - это, наверно, не есть хорошо. Хотя, эти химические пилинги Я один раз делала - роз де мер называется, с морскими кораллами. Ощущение, что лицо режут острой бритвой, боль ужасная Потом кожа сходила лоскутами, особого эффекта не заметила Хотя, всякие пятна пигментные убираются, но сейчас, мне кажется, хим.пилинги не нужно делать, уже солнце весеннее, а кожа будет совсем нежная.... Подожди до осени.
Оксана Кум: Шмоня пишет: Подожди до осени. Оля, уже не могу ждать осени... начала делать... Коралловый пилинг делала моя сестра... я делаю химический... попробую доделать... ну раз уж начала... Куплю хиджаб и буду в нем ходить
Федя: Оксана Кум пишет: Галя, слышу ты вроде как во мне сомневаешься Да не, я просто удивилась, шо она ушла безнаказанной ...эта завистница...
тётя Роза Фильштейн: Самый лучший кислотный пилинг - клубничный. 2 ягоды на морду лица и 1кг внутрь. Подходы в неограниченном количестве, но только в сезон. С грядки - предпочтительнее, но можно и с рынка. Эффективно и безболезненно. Лимонный - отбелит. Черешневый - самый вкусный. Киви - всесезонный. Далее по списку..... Сейчас на моей любимой Мирре - появился профессиональный пилинг. Но я лучше дождусь клубники.
Оксана Кум: Федя пишет: Да не, я просто удивилась, шо она ушла безнаказанной ...эта завистница... от нас не уйдешь.... тётя Роза Фильштейн пишет: Самый лучший кислотный пилинг - клубничный. 2 ягоды на морду лица и 1кг внутрь. ... а я вот не люблю кулубнику.... ....хотя на морду можно....
L-Buk: Я сейчас ставлю на себе один эксперимент по убиранию нежелательных отложений в отдельно взятых местах. О конечном результате отпишусь попозже, но... судя по всему этот метод работает... тётя Роза Фильштейн пишет: Самый лучший кислотный пилинг - клубничный. 2 ягоды на морду лица А в не сезон можно мороженую ягоду на морду лица? Как думаете? Я тоже на Евразию собираюсь, но зрителем.
Федя: L-Buk пишет: по убиранию нежелательных отложений в отдельно взятых местах. Я уже вся во внимании.... предано заглядывая в глаза жду метод
МЕС: L-Buk пишет: конечном результате отпишусь попозже, но... судя по всему этот метод работает... Надо делится с ближними... То же хочется весной быть огого!
марчело: L-Buk пишет: О конечном результате отпишусь попозже, но... судя по всему этот метод работает Тоже хочется узнать.
Оксана Кум: L-Buk пишет: Я сейчас ставлю на себе один эксперимент по убиранию нежелательных отложений в отдельно взятых местах. Люда, что за метод? Рассказывай, а то будем спрашивать с пристрастием... это я угрожаю
Татуля: Оксана Кум Оксан, на полном серьезе, в марте химический пилинг во избежание пигментации лучше не делать, судя по твоим ощущением, тебе зашарашили как минимум 50% кислоту, а в марте уже солнце активное.
Федя: Оксана Кум пишет: а то будем спрашивать с пристрастием. ..защиплем за нежелательные отложения
L-Buk: Девочки, подождите недельки две, вот честно, если будет нормальный результат обязательно поделюсь. Зуб даю ... свежевставленный. А если не получится, то быть посмешищем не хочется. Метод такой.... оригинальный, скажем прямо.
Оксана Кум: Татуля Ну и чего... мне теперь к ней не ходить? я ведь в другой раз не соберусь... А гулять я хожу в больших солнечных очках и намазанная кремом от загара
Татьяна Игоревна: Понюхала в Рив Гош вот эти духи http://www.fragrantica.ru/perfume/Thierry-Mugler/Alien-Essence-Absolue-15452.html Очень запах понравился, теперь надо подумать смогу ли носить такой запах
Оксана Кум: Делюсь результатами. Сегодня 4 день после пилинга. Моя сестра мне посоветовала (а ей в свое время ее косметолог) лосьон для очищения кожи "Сетафил" и крем "F99". Мои дорогие, с этими средствами мое лицо ожило! Нет стянутости, прошло шелушение, остались еще некоторые следы, но вид уже вполне приличный... Думаю, что пойду на 2 сеанс пилинга.
Татьяна Игоревна: Оксана Кум Оксана, ждем окончательного результата и Вашего вердикта, стоит это того или нет. Что пилинг убирает?
Оксана Кум: Татьяна Игоревна пишет: Что пилинг убирает? Пилинг отбеливает кожу (пропадают пигментные пятна, становятся менее заметными), убирает мелкими морщинки, цвет кожи становится живее. Надеюсь, что лицо немного подтянется...
Татьяна Игоревна: А фотоомоложение никто не пробовал? http://www.alternativa-mc.ru/cosmetology/photoomolozhenie
карбон: Собралась с силами, выкладываю рецепты масок из "топора")). Как настоящая колхозница и сторонница здорового образа жизни, их и предпочитаю. ПИТАЮТ, ВИТАМИНИЗИРУЮТ, ОМОЛАЖИВАЮТ Яблочно-молочная Яблоко отваривают в молоке, разминают и в теплом виде кашицу накладывают на чистую, смазанную питательным кремом кожу на 15-20 минут. Применяют при всех типах кожи. Вместо питательного крема лучше использовать костный жир, перетопленный на водяной бане. Он содержит биостимулирующие вещества. Такая маска смягчает, питает и омолаживает кожу. Дрожжевая 10-15г свежих дрожжей растирают с молоком(при нормальной коже), растительным маслом(при сухой коже), 3% раствором перекиси водорода(при жирной). Приготовленную массу накладывают на 10 минут. Маска витаминизирует, тонизирует, делает кожу более упругой. Медово-глицериновая с овсяной мукой и соком алоэ Готовится из липового меда, глицерина, воды сока алоэ и овсяной муки взятых в равных пропорциях. Маска показана при сухой и нормальной коже с явными признаками увядания. Хорошо тонизирует, освежает и омолаживает кожу лица. Применяется 1-2 раза в неделю в течение 1-1,5 месяцев. Через 3 месяца курс можно повторить. Желтково-жировая с соком лимона Показана при сухой, нормальной увядающей коже. Один желток растирают с нерафинированным растительным маслом(лучше кукурузным), добавляют 0,5 чайной ложки воды и 0,5 чайной ложки лимонного сока. Накладывают на лицо слоями(3 слоя), выдерживают на коже до высыхания, снимают тампоном, смоченным в теплой воде. После маски лицо ополаскивают сначала в теплой, а затем в прохладной воде и накладывают питательный крем. Курс 6-10 масок. Морковная Рекомендуется при вялой, дряблой коже с серым землистым оттенком и пигментными пятнами. Одну столовую ложку сливок растирают с 1 свежим желтком, смешивают с 1 чайной ложкой морковного сока. Накладывают на 20 мин. Снимают теплым растительным маслом и ополаскивают лицо холодной водой. Маска омолаживает, освежает, придает коже красивый оттенок. Арбузная Маска с соком арбуза издавна применяется в косметологии для предупреждения дряблости как сухой так и жирной кожи. Она витаминизирует, тонизирует, освежает кожу лица, делает ее гладкой, мягкой. Для этого 5-6 слоев марли или тонкий слой ваты смачивают арбузным соком и накладывают на 15-20 минут на лицо и шею, затем смывают водой и смазывают питательный кремом. Из гороховой муки (римская) Зеленый горошек, истолченный в муку, был излюбленным косметическим средством древних римлян. Две столовые ложки гороховой муки растирают с молочной сывороткой до кашицеобразного состояния и накладывают на лицо на 15-20 минут, смывают прохладной водой. Хорошо освежает, питает кожу, делает ее нежной, бархатистой, разглаживает морщины. Фасолевая Питает и разглаживает сухую, нежную кожу. Фасоль замачивают на несколько часов, варят и протирают через сито, добавляют на 30г протертой фасоли по 0,5 чайной ложки сока лимона и облепихового, оливкового или кукурузного масла. Наносят на лицо на 20-30 минут, смывают прохладной водой. Картофельная Широко используется в косметике. Картофель отваривают, смешивают с молоком, яичным желтком и в теплом пюреобразном виде наносят на лицо и шею на 15-20 минут, смывают прохладной водой. Такая маска делает кожу лица и шеи упругой, гладкой, нежной, разглаживает морщины. Свекольная Сок свеклы отстаивают в течение часа, наносят на лицо на 20 минут. Придает коже свежесть и нежность. С отваром трав Применяется при всех типах кожи. Используют отвары цветков липы, ромашки, лепестков роз, травы мяты, петрушки укропа и шишек хмеля. Для приготовления маски берут 0,5 столовой ложки сухого сырья, заливают 0,5 стакана холодной воды, кипятят 5 минут, процеживают. В отваре смачивают салфетку и накладывают на лицо на 15-20 минут при жирной коже. При сухой и нормальной коже отвар смешивают в равных пропорциях со сливками и желтком. Маски с отваром трав тонизируют, освежают, омолаживают кожу. С настойкой календулы Применяется при жирной коже. Столовую ложку настойки календулы разводят в стакане воды и постепенно добавляют овсяную или пшеничную муку до сметанообразного состояния. Накладывают на лицо на 20-30 минут, смывают холодной водой. Маска обладает противовоспалительным, вяжущим, подсушивающим действием. ОТБЕЛИВАЮТ, ТОНИЗИРУЮТ, ОСВЕЖАЮТ Отбеливающие маски следует наносить только вечером, так как после них противопоказано действие солнечных лучей. При выходе на улицу нужно защищать лицо фотозащитным кремом. Из сока петрушки Сок петрушки смешивают с молоком(для жирной кожи), со сметаной(для сухой и нормальной) в соотношении 1:1 и наносят на 15 минут. Смывают холодной водой. Особенно показана при морщинистой, дряблой коже с пигментными пятнами. Маска из сока петрушки витаминизирует, тонизирует, отбеливает, придает коже бархатистость и свежесть. Белково-лимонная Применяется в косметологии очень давно. Яичный белок взбивают в пену и по каплям, постепенно добавляют чайную ложку лимонного сока. Кожу смазывают питательным кремом или растительным маслом, накладывают маску на 10 минут. Хорошо тонизирует, отбеливает, очищает, освежает кожу. Используется при жирной, дряблой коже. Огуречная Свежий огурец натирают на терке, полученную кашицу накладывают на смазанную питательным кремом кожу(при сухой и нормальной коже). При жирной коже отжатый огуречный сок смешивают с водкой 1:1, настаивают 24 часа, смачивают марлевую салфетку и накладывают на лицо на 15-20 минут, оставляя открытыми глаза, нос губы. Медово-лимонная Две столовые ложки жидкого липового меда смешивают с соком лимона. Марлевые салфетки пропитывают приготовленной смесью и накладывают на лицо на 15-20 минут, меняя их за это время 2-3 раза. Способствует уменьшению пигментации кожи. Курс 15 - 20 масок. Хочу напомнить, что перед нанесением маски очень хорошо сделать горячий компресс, паровую ванну или маску из горчицы, редьки, хрена. Маски наносят на очищенную кожу ватным тампоном, мягкой кисточкой или пальцами по направлению массажных линий: от подбородка к ушным мочкам, от верхней губы к наружным слуховым проходам, от середины лба к вискам, от переносицы к кончику носа. На кожу вокруг глаз маску не накладывают, ее смазывают питательным кремом или ретинол ацетатом(витамин А), облепиховым маслом.
карбон: И, согласна с тетей Розочкой)). Жду не дождусь клубники, тоже люблю ее и внутри и снаружи)). Давно использую в этом деле растительные(абрикосовых, персиковых, виноградных косточек, жожоба, миндальное) и эфирные масла. Пользуюсь книжкой АРОМАТЕРАПИЯ: МИР ЗАПАХОВ - ЗАПАХИ МИРА, автор Светлана Миргородская.
карбон: Еще напоминаю(как борец за все здоровое ) - наше лицо отражение нашего питания, образа жизни, вредных привычек и стрессов)). Десять лет назад твердо была уверена, что в сорок лет обязательно сделаю оперативную подтяжку лица(начиталась всякой литературы о том, что для лучшего и естественного результата нужно начинать "подтягивать" потихоньку лет с сорока). А лет пять назад одна моя далекая родственница(ей как раз было около сорока пяти) решила радикально подойти к вопросу омоложения и сделала ФСЁ. Липосакцию, бюст, круговую подтяжку лица, блефаропластику. Это ужас! Может, конечно есть и удачные примеры. В итоге она постарела лет на 10 во всех отношениях, и здоровье тоже подорвала. Поэтому теперь, так же твердо)), я решила быть как есть. Буду "подножными" средствами поддерживать свою естественную красоту.
Татьяна Игоревна: карбон Инна, спасибо. Мне еще очень нравится такая маска. Беру геркулес, мелю до порошка на кофемолке. Смешиваю столовую ложку порошка с небольшим количеством сметаны и добавляю несколько капель лимонного сока. Консистенция довольно густая. Наношу кисточкой на лицо, на глаза ватные диски с чаем , лежу минут двадцать. За это время маска почти полностью высыхает, питает и подтягивает контуры лица. Смываю натуральной губкой. Потом крем. Эта маска особенно хороша, когда надо срочно привести себя в порядок и убрать следы усталости с лица.
Татуля: Могу посоветовать девушкам с жирной и проблемной кожей очень бюджетный вариант, чтобы немного подсушить лицо. В обычной аптеке покупается перекись и бадяга (сухая в пакетике), дома смешивается до консистенции сметаны. Можно наносить локально на прыщик или маской на все лицо. Предупреждаю, ощущения неприятные, как будто лицо стекловатой натерли, и краснота какое-то время будет, зато прыщики высохнут усе! Если кожа плотная (кератоз), то потом может чуть шелушиться.
L-Buk: Вот статью вчера нашла. Как сделать пилинг лица в домашних условиях Изменение образа жизни отрицательно сказывается на всех системах вашего организма, но особенно сильно это сказывается на вашей коже. Кроме того, вы редко можете найти время и деньги, чтобы посетить косметический салон и провести профессиональную процедуру для очистки ваши лица. Но в этом нет ничего страшно, сделать пилинг лица в домашних условиях очень просто, а также это поможет сэкономить ваши деньги и время. Пилинг лица используется для отшелушивания верхнего слоя кожи и открытия здорового верхнего слоя. Обычно пилинг содержит различные кислоты, например, молочные, фруктовые, гликолевые и другие, которые прекрасно справляются с задачей очистки вашего лица. Кроме того пилинг помогает сделать кожу более упругой, поглотить лишнюю влагу и способствует регенерации клеток. Есть множество видов пилинга, но в любом случае эта процедура очень полезна для лица, так как позволяет сделать его более свежим и красивым, а также сгладить морщины, уменьшить пигментацию и даже помочь со шрамами и угревой сыпью. Кислотный пилинг в домашних условиях Как работает такой пилинг? На самом деле все просто, кислоты, которые в нем содержаться, а именно альфа и бета гидроксидные кислоты отлично помогает удалить старые отмершие клетки. Также химический пилинг кислотами помогает контролировать излишки масла и восстанавливает эластичность кожи и ее блеск. Его совсем не трудно сделать, а также это поможет сохранить вам ваши деньги. Альфа-гидроксидные кислоты включают в себя гликолевые, фруктовые, молочные и другие кислоты. Они являются самыми распространенными для пилинга. Например, очень популярна гликолевая кислота, которая хорошо очищает кожу, способствуя выработки коллагена, а также действует как эксфолиант. Бета-гидроксикислота обычно называется салициловой кислотой и также часто применяется для данной процедуру очистки лица. Итак, читайте дальше, если хотите знать, как сделать пилинг дома. Гликолевый пилинг в домашних условиях Этот вид пилинга особенно полезен для сухой кожи. Просто возьмите равные части йогурта и сахара. Смешайте их в миске до образования консистенции пасты. Затем нанесите полученную пасту на все лицо и шею, избегая деликатной области вокруг глаз. Держите маску примерно 15 минут, затем смойте. Йогурт и сахар содержат гликолевую и молочную кислоту, которые помогают удалять погибшие и поврежденные ткани клеток, оставляя под ними гладкую и красивую кожу. Используйте данную процедуру несколько раз в неделю. Салициловый пилинг в домашних условиях Такой пилинг лучше всего подойдет для жирной кожи. Возьмите две простые таблетки аспирина или салициловой кислоты и положите их в миску с несколькими чайными ложками воды. Этого будет достаточно, чтобы смягчить их. Как только это произошло, раздавите таблетки ложкой и добавьте чуть больше воды, чтобы сделать пасту. Можно также добавить свежевыжатый лимонный сок, но будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа. Нанесите пасту по всей области лица и шея, избегая района вокруг глаз, и оставьте на 10 минут. Затем хорошо сполосните лицо. Чтобы нейтрализовать кислоту надо прополоскать лицо смесью соды и воды. Для этого возьмите чайную ложку соды на миску воды, размешайте, смочите ватный тампон в смеси и протрите все области лица. Затем окончательно сполосните его чистой водой. Дело в том, что салициловая кислота отлично растворяет жир, поэтому идеально подходит для жирной кожи. Фруктовый пилинг в домашних условиях Его также называют гликолевым пилингом, поскольку фруктовые кислоты большей частью содержат гликолевую кислоты. Для проведения этого типа пилинга вам понадобиться вымыть лицо очищающим кремом, который не содержит масел. Теперь возьмите 1 небольшое яблоко и 2-3 ягоды клубники. Сделайте из них пюре в блендере или кухонном комбайне и нанесите его на лицо, используя кончики пальцев. Избегайте попадания в глаза или рот. Будет немного щипать, но это нормально. Подержите 5 минут, затем смойте.Как сделать пилинг лица в домашних условиях Также можно использовать пилинг лимоном. Он более сильный и особенно полезен для устранения глубоких морщин. Возьмите равные части свежевыжатого лимонного сока и чистой фильтрованной воды. Смешайте и нанесите на кожу лица на 5 минут, затем смойте. После пилинга можно нанести на кожу увлажняющий крем, который не содержит вазелин. Повторять процедуру можно 3 раза в неделю. После двух недель использования увеличьте количество лимонного сока до двух частей. Результаты будут заметны уже через 2-3 месяца. Надеюсь, данное руководство помогло вам ответить на вопрос, как сделать пилинг лица в домашних условиях. Обязательно проводите эту полезную процедуру 2-3 раза в неделю и через некоторое время вы заметите колоссальные изменения на своей коже. Удачи! click here
materaya: Вот читаю ,,о красоте,, и хочется узнать сколько активно курящих пытаются ,,привести лицо в порядок,,? Жизнь под девизом :,,что бы такое съесть что бы похудеть?,,
L-Buk: materaya пишет: что бы такое съесть что бы похудеть? Вот как раз для вас. Враги лишнего веса – имбирь, малина и капуста Какие продукты разгоняют обмен веществ и способствуют скорейшему похудению? Продукт, который способствует похудению, должен улучшать пищеварение, выводить шлаки, тормозить аппетит, содержать минимум сахара и максимум витаминов и микроэлементов. И конечно, он должен быть очень вкусным, чтобы из него было приятно готовить, ведь диета — это образ жизни, и она должна приносить радость. Иначе, зачем тогда ей следовать? Представляем вам топ-7 продуктов, регулярное употребление которых способствует похудению. Имбирь Имбирный чай очень хорошо очищает организм и насыщает его полезными элементами. Имбирь вообще заслуженно считается одной из самых полезных пряностей. Он выводит шлаки, нормализует пищеварение, налаживает обмен веществ. Все это помогает сбросить вес. Капуста Причем любой ее вид. Клетчатка, которая в избытке содержится в этом овоще, улучшает пищеварение и очищает организм от шлаков. Антиоксиданты — повышают иммунитет. Кроме того, в капусте вы найдете очень много витаминов (А, С, Е, К, РР, U и группы В) и микроэлементов (кальций, фосфор, калий, магний, железо, медь, цинк, марганец, фтор), а еще незаменимые аминокислоты. Кедровые орешки Содержащаяся в них пинолеоновая кислота помогает худеть — она снижает аппетит. А еще эти орешки содержат довольно много белка. Но следует учитывать, что кедровых орешков нельзя есть очень много. Не больше горсточки за один раз. То есть ими можно перекусить (идеальный вариант) или добавить к салату или овощному блюду. Грейпфрут Он снижает уровень инсулина в крови. Поэтому есть хочется меньше. Даже если просто съедать в день по половинке грейпфрута или выпивать стакан грейпфрутового сока, можно снизить вес на пару килограмм за три недели. Но при этом конечно, не стоит объедаться тортиками и жирными стейками. Яйца и другие белковые продукты Белковая пища крайне полезна для худеющих (и не только). Дело в том, что в процессе расщепления белков тратится довольно много калорий. И чем больше мышечная масса у человека, тем больше калорий он тратит. А белки — это основа для мышечной массы. Яичный белок содержит самые легкоусваиваемые белки, поэтому яйца являются близким к идеалу белковым продуктом, но хороша для худеющих и рыба, и белое мясо птицы, а также нежирные сорта говядины. Зеленый чай Диетологи рекомендуют выпивать не менее 4 чашек в день этого полезного напитка. В его составе есть вещества, которые ускоряют обмен веществ и способствуют похудению. Не забудьте, что этот чай препятствует образованию раковых клеток и укрепляет сердце и сосуды. Но в употреблении стоит быть умеренным, так как в больших количествах чай возбуждающе действует на нервную систему. Малина Она освобождает клетки от жира за счет высокого содержания витаминов. А еще малина обладает мочегонным действием, и это способствует ускорению обмена веществ и выведению из организма шлаков и токсинов. Кстати, малина — одна из немногих ягод, которая не теряет своих полезных свойств при тепловой обработке. Поэтому можно смело делать из нее вкусные десерты. Как бы нам этого ни хотелось, но если просто запивать картошку фри имбирным чаем, то похудеть не удастся. Для того чтобы похудеть, все равно придется разумно организовывать свое питание и физическую активность. Но если вы добавите в рацион эти семь продуктов, то процесс пойдет быстрее и легче. click here
materaya: L-Buk пишет: Вот как раз для вас.- да как бы может и надо похудеть, но я без мяса жить не могу... Да и поправляться я начала к 50 годам, а так даже противно взвешиваюсь, а всё 52 кг...
L-Buk: У нас тут много дам постбальзаковского возраста, а значит и такая проблема, как пигментные пятна на руках тоже актуальна. Вот нашла рецепт. Надо будет прям завтра начать пробовать. Хотела сегодня, но не нашла касторку. А ведь была где-то... У многих с годами появляются на коже пигментные пятна. В народе их ещё называют «старческой гречкой». Однако из-за нездоровой экологической обстановки, преследующих нас стрессов, заболеваний внутренних органов пятна эти часто появляются в отнюдь ещё не преклонном возрасте. Для того чтобы избавиться от них, можно воспользоваться специальной мазью, которую несложно приготовить в домашних условиях. Возьмите 2 ст. л. касторового масла и добавьте туда 1/2 кофейной ложечки соды. Хорошенько перемешайте и нанесите мазь на пигментные пятна. Если вы используете мазь для рук, можно усилить эффект следующим образом. Нанесите мазь, затем наденьте резиновые перчатки и приступайте к мытью посуды. Под действием горячей воды масло будет ещё активнее проникать в поры кожи. Старайтесь, чтобы мыльный раствор не попадал под перчатки. После нескольких таких процедур кожа ваших рук будет выглядеть упругой и молодой.
Татьяна Игоревна: L-Buk Спасибо. Обязательно попробую. У меня пигментация стала появляться при загаре, раньше не было. Этим летом появилось пятно на подбородке, вначале думала, что запачкалась, терла, терла, а оно не стирается. Купила у Эйвона средство, было написано замена лазера. Помазала несколько раз и пятно пропало.
VanXelsing: Татьяна Игоревна , как называется это средство у Эйвона? Мне тоже актуально. А то не очень хотелось бы касторовым маслом с содой лицо тереть. У меня тоже проявляются пятна после солнца, потом светлеют.
Татьяна Игоревна: VanXelsing Вика, это была вот такая штука http://www.avon.spb.ru/items.php3?id=354 Очень удобно в пользовании, там шарик, он дозирует средство, просто намазываешь и уже на следующий день видишь эффект.
L-Buk: Совершенно случайно наткнулась на систему похудания «Система «Slender+» С ее помощью худела Алла Пугачева.
Татьяна Игоревна: Как убрать желтизну с ногтей. http://amari02.ru/post264186517/?upd
Адана: L-Buk пишет: Совершенно случайно наткнулась на систему похудания «Система «Slender+» С ее помощью худела Алла Пугачева. Я тоже про неё начиталась, хотелось бы увидеть результат у того кому доверяешь, а то окажется опять большая афера с зарабатыванием бабла на мечтающих скинуть вес.
Оксана Кум: Адана Лена, вот я на 100 про с тобой согласна... давно заглядываюсь на эту фишку...
Адана: Полазила по сайту хотела узнать сколько стоит этот диск не нашла.Может не внимательно смотрела
Дусёна: Золото осени Возьмите какую-нибудь серию по уходу, на что-то приличное должно хватить.
Золото осени: Девчонки, все есть, даже дорогая серия средств для ухода с Мертвого моря. Подруга доставляет периодически. Очень беспокоят последнее время руки, становятся похожими на шею черепашки, и припухлости под глазами. Есть какие-нибудь идеи???
Дусёна: Золото осени Мне очень нравится L'Occitane для рук и для ног.
Ольга С: Дусёна, Наташа, я пользуюсь кремом для рук L'Occitane, но не могу сказать, что прям супер-супер. Намажу - на какое-то время кожа мягкая, шелковистая, но стоит руки с мылом помыть, так можно опять мазать, и так целый день... У меня тоже руки сохнут сильно, особенно зимой, поэтому начиная с осени, одеваю перчатки, и крем для рук у меня просто ведрами расходуется. Но выделить какой-нибудь не могу, все с переменным успехом. Конечно, все индивидуально, я понимаю... Но руки стареют быстрее, чем все остальное
Татьяна Игоревна: Девочки, на самом деле лучшего средства для рук, чем жидкость для рук с глицерином и нашатырем не придумали. Пахнет плохо, будет щипать если есть ранки, но если намазать на ночь, то уже на следующий день будут ручки молоденькой девушки. Продается в аптеках, правда сейчас это стало дефицитом, стоит дешево, а эффект самый лучший.
Дусёна: Пользовалась я этой штукой, так и не поняла в чем прикол. Перешла на обычный крем для рук.
кузя: А мне нравится для рук кремы марки NEUTROGENA
Татьяна Игоревна: Я сейчас себе купила всю серию кремов Люмене с брусникой. Пробовала кремы всех марок, включая самые престижные. Довольна очень Кожа выглядит живой, ухоженной, свежей. С морщинками ни какие кремы не справляются, это только пиар ход. Очень нравятся сыворотки для глаз и лица, потом сверху крем http://www.lumene.com/ru/time-freeze
joli: А я пользуюсь обычным детским кремом, что для рук, что для лица- это в основном зимой, а как наступает апрель месяц, что то щелкнет в организме и кожа просто становится шелковистой, а лицо умываю простой водой каждый день, вот такие свойства кожи, на морщинки пока не жалуюсь
Дусёна: joli пишет: на морщинки пока не жалуюсь Везет тебе!..
Ольга С: Дусёна, Наташа, и я о том же подумала)) Сразу вспомнился Семен Альтов: Стадии возраста. первая. Всю ночь гуляешь, пьешь, черт те что делаешь и утром по тебе ничего не видно. вторая. Всю ночь гуляешь, пьешь, черт те чем занимаешься и утром по тебе все это видно. и третья стадия. Всю ночь спишь. Не гуляешь. Не пьешь. Ничем вообще не занимаешься!.. А утром... У тебя такой вид!.. Будто ты всю ночь гулял, пил, черт знает чем занимался.
joli: Ольга С
Дусёна: Оля, ДА, ДА, ДА! Альтова обожаю!!!
Золото осени: А эти маленькие отвратительные щелки, которые вместо глаз по утрам, чем мазать? Сразу скажу, всяки-разны бренды не радуют.
joli: Моя подруга, слеганца помешана на внешнем виде утром под глазки на мешочки-грыжки накладывает тоненькие ломтики сырого картофеля и примочки из крепкой заварки на глазки от припухлостей, потом все это промакивает салфеточкой и кремчиком для век, вот каким не скажу....А вообще то она уже сделала операцию по удалению грыж под глазами, выглядит очень даже хорошо.
Дусёна: Золото осени пишет: всяки-разны бренды не радуют. Не работают, потому что либо подобраны неправильно, либо просто не подходят к Вашему типу кожи. На самом деле цена не важна, главное состав и действие крема в каждом конкретном случае. Чаще мы покупаемся на рекламные трюки, которые по факту никак не работают на коже.
Дусёна: joli А я боюсь всяких хирургических вмешательств. У нас женщина на работе сделала пластику глаз, очень хорошо получилось, но вот себе я боюсь такое делать. Хотя пока вроде и не надо. (я надеюсь ).
Татьяна Игоревна: Золото осени Соня, попробуйте вот это http://s30455265647.mirtesen.ru/blog/43280948424/Kerol-Maddzhio--Aerobika-dlya-kozhi-i-myishts-litsa.--Upr.-1-4-d Эта аэробика действительно работает. Опробовано на себе
Золото осени: Татьяна Игоревна Мне пишется, что данный ресурс заблокирован по решению государственной власти. Прямо такими словами.
Водолей: Татьяна Игоревна пишет: Соня, попробуйте вот это У меня открывается!
joli: У меня тоже открывается.
Татьяна Игоревна: Золото осени пишет: Мне пишется, что данный ресурс заблокирован по решению государственной власти. Прямо такими словами. У меня все открывается. У меня есть ее книга. Первую я купила где-то в 2000 году, дала попользоваться и ее у меня благополучно увели. Вторую купила в 2006 году. Покупала тоже потому, что под глазами появлялись мешки. Стала делать гимнастику, мешки убираются через несколько минут. Поделала всего неделю, с той поры даже снова эта проблема не возникала. Очень хорошо укрепляет овал лица, главное не лениться, хотя сама страдаю именно ленью.
joli: Дусёна пишет: А я боюсь всяких хирургических вмешательств Я сама трусиха, может когда то и пригодится, хотя под глазками все же лИшек бы убрала и врача хорошего подсказали, но.....трусю.
joli: Татьяна Игоревна пишет: главное не лениться, хотя сама страдаю именно ленью. Вот, вот и я тоже ленивая до не возможности, а так конечно можно попробовать. А когда лучше делать упражнения, что бы эффективнее было?
Татьяна Игоревна: joli пишет: А когда лучше делать упражнения, что бы эффективнее было? В любое удобное для Вас время. Вовсе не обязательно делать весь комплекс, можно только то, что считаете необходимым. Я, в свое время начала именно с глаз и надо на это всего 2 минуты. Посмотрите все с первой станицы и выберете нужное. На точки для глаз делала нажимания именно утром и глазки сразу становились широко открытыми и без мешков.
Дусёна: joli пишет: Вот, вот и я тоже ленивая Для начала я добавила сайт в закладки. Посмотрим...
Золото осени: О!!! На телефоне все отлично открылось! Спасибо, Татьяна Игоревна!
Татьяна Игоревна: В этих упражнениях хорошо еще и то, что их не обязательно делать регулярно. Делаете только тогда, когда считаете необходимым, снова возникла необходимость, снова делаете.
Татьяна Игоревна: Пока искала эту тему, то поняла, что самая популярная тема "Жалуемся". Девочки, вопрос, пользуется ли кто солнцезащитными средствами? В этом году впервые столкнулась с аллергией на солнце. У нас отстояло несколько очень солнечных дней, специально не загорала. Раньше вообще никогда не обгорала, а сразу становилась коричневой без всякой красноты. В этом году что-то непонятное, область декольте была, как после ожога утюгом. Говорят, что в мае у нас очень агрессивное солнце. Сейчас уже стала поприличнее, но дерматолог сказала, что нужно обязательно пользоваться средствами с высокой степенью защиты. В первый день использовала Эплан, который снял практически все симптомы, но решилась показаться дерматологу и попала в руки любительницы гормонов. Она поставила диагноз аллергический дерматит и выписала Акридерм. Тут начался ужас. От Акридерма у меня все покраснело и вылезли капилляры. Пришла во второй раз к ней же, говорит мажьтесь. Ну как не верить врачу? Мазала еще два дня, кожа вся облезла и стала похожей на пергамент красного оттенка и вся сморщилась. Сама все отменила, эплан уже не помог. Стала сама искать средства, вышла на крем Ла Кри, вот им и привела более-менее кожу в порядок. Сегодня была у другого дерматолога, она пришла в ужас от назначения гормонов, так как у меня была очень легкая форма фотодерматита. В общем сказала, что теперь пройдет само, но не скоро кожа станет такой же, как была, сейчас она выглядит очень сухой. Сказала ничем не мазать, кроме солнцезащитного крема при выходе на улицу. Дала пробники La Roche-Posay – Anthelios XL Ультралегкий флюид SPF 50+/PPD 42. Я пока попробовала только на руке. Может кто пользовался этими средствами и есть отзывы? Вот про этот флюид http://be-ba-bu.ru/beauty/facecare/la-roche-posay-anthelios-xl-ultralegkij-flyuid-spf-50-ppd-42-obzor-otzyv-2.html
RU6YX: Татьяна Игоревна Просто поберегитесь солнца, особенно с 10- 15 часов. Как Вы относитесь к шляпам? Позвольте себе самую элегантную и широкополую. Про крем не знаю, но если косметолог рекомендует , то можно попробовать и пользоваться .
Адана: Купила крем-бальзам Бархатные ручки SOS. Отличная штука!
LL72: Адана Спасибо, возьму на заметку.
Оксана Кум: А кто пользуется какими средствами для подтяжки овала лица, для подтяжки век? Поделитесь.
Оксана Кум: Сейчас перечитала всю тему. Какая интересная темка!!! И что это мы ее забросили?
Адана: LL72 , мне ещё очень понравился в Бархатных ручках крем и увлажняющий гель Нежность тиаре. Все эти средства впитываются не оставляя плёнки на руках.
Адана: Оксана Кум про подтяжку ничего не скажу, но для лица, тем более в отопительный сезон пользую Nivea Soft. Он мне очень подходит.
Оксана Кум: Адана Лена, я сейчас рассматриваю Корейскую косметику. Хочу попробовать.
Мартиника: Оксана Кум Мне нравится корейский крем для рук с лошадиным маслом, запах приятный и после него руки как шёлковые, хорошо впитывается. Покупала в магазине «Золотое яблоко» в Афимолл.
Золото осени: А мне нужно все, что хорошо увлажняет. Проклятые гормоны, очень сушат кожу.
Адана: Девочки ещё мне очень нравятся китайские маски DIZAO Я разные пробовала, но больше всего мне понравились с фруктовые кислотами и с гиалуроновой кислотой.
Татьяна Игоревна: Я нашла сейчас для себя идеальное средство для рук и тела. Я люблю упаковки с дозатором или распылителем. Вот это молочко с распылителем, нужна всего одна капля и кожа на руках выглядит ухоженной и живой. Нет жирной пленки и вообще никакой пленки. Впитывается мгновенно, расходуется очень экономно. У них есть три варианта молочка с таким распылителем, без запаха, кокосовый и цветочный. Я взяла кокосовый, хотя запах кокоса не люблю. Цветочный просто задушил, а без запаха в тот момент не было. Очень хорошо работает на сухой коже. В общем рекомендую. Использую только для рук, для тела использую более густое молочко с дозатором. https://www.thebodyshop.ru/ru/%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%BE-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%81.html
LL72: Я тоже использую корейские маски для лица с гиалуроновой кислотой. Мне нравится)
Татьяна Игоревна: Девочки, еще хочу посоветовать масло для волос. Пользуюсь им уже три года. Так как я крашу волосы, укладываю феном, щипцами, то все это волосы пересушивает и они становятся ломкими и тусклыми. За время пользования маслом не потеряла ни одного волоса от обламывания. Волосы блестящие, не жирные, выглядят очень ухоженно. После мытья волос расходуется всего 1 капля. Имеет очень легкий, почти не ощутимый запах фруктов. Масло восстанавливающее для всех типов волос. Мгновенно придает им здоровый вид и блеск. Без утяжеления. Обеспечивает дополнительную термозащиту при нанесении. Ингредиенты: Арагановое масло, витамин Е и пантенол. Применение: равномерно распределить 1-2 капли масла от середины длины и на концы волос. Не смывать.
полная версия страницы